[강원종합복지신문 서영석 기자] 홍천군은 걷기동아리 구성 운영으로 일상생활 중 걷기실천을 위한 환경을 조성하고 특성에 맞는 걷기운동 프로그램을 개발 보급하여 질병위험 요인을 감소시키고자 2월 28일부터 6월 5일까지‘황금빛 내건강 걷기 프로그램’을 운영한다.

30대 이상 40여명의 지역주민으로 구성되어 매주 화·목요일 오후 2시부터 4시까지 홍천강변 산책로(7km:만보)를 걷게 된다.

프로그램 운영에 앞서 사전 체지방측정·기초건강조사 건강검진을 전체 실시했고 프로그램 종료 후 사후검진으로 사전·사후 건강상태를 비교 분석할 예정이다.

황금빛 내건강 걷기 프로그램 참여자를 대상으로 6일 2시간동안 대한걷기연맹 부회장 조윤경 강사로부터 걷기 바른 자세 및 질환별 걷기 방법에 대해 이론과 실기 교육이 함께 진행됐다.

군 보건소 관계자는 “걷기운동 프로그램을 통하여 변화된 자신의 건강 및 체력의 변화를 체험하고 주민주도 걷기동아리 구성 파급효과로 지역주민의 건강관리 능력향상을 기대한다” 고 말했다.

서영석 기자  gwelfare01@gmail.com

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