[강원종합복지신문 이승희 기자] 양양군이 걷기 문화를 활성화하고 생활 속 운동을 유도하기 위해 실외 건강계단을 추가 조성한다.

건강계단은 이용자들의 자발적인 계단 오르기를 유도하기 위해 계단 한 칸을 오를 때마다 소모되는 칼로리와 늘어나는 △건강수명 △걷기의 올바른 자세 △비만 예방법 등 유익한 건강정보를 시각적 요소를 가미해 표현한 계단으로 계단걷기를 실천하면 보통 걷기의 3배, 빨리 걷기의 2배가량의 칼로리를 소모해 △다이어트에 도움이 되며 △하체 근력강화와 노폐물 배출 △인체 균형능력 단련 및 유지에 효과적인 것으로 알려져 있다.

올해는 5천만원의 사업비로 현산공원과 하조대등대 탐방로·하조대전망대·죽도전망대 등 지역주민과 관광객들이 다수 이용하는 근린생활공원과 주요 관광시설에 야외 건강계단을 구축해 건강실천 분위기를 조성해 나간다는 방침이다.

건강계단에는 금연과 영양·운동·절주 등 군민 건강생활 실천에 도움을 주는 내용과 함께 지역 관광명소를 형상화한 이미지를 표현해 미적 효과를 높여나가기로 했다.

지영환 보건소장은 “건강계단에 대한 주민들의 반응이 좋아 전망대 등 계단이 시설되어 있는 관광지를 중심으로 확대 조성한다”며 “여름 피서철 이전에 공사를 마무리해 보다 많은 사람들이 이용할 수 있도록 하겠다”고 밝혔다.

이승희 기자  webmaster@gwelfare.co.kr

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