[강원종합복지신문 서영석 기자] 홍천군보건소(소장 박보현)에서는 7월 17일부터 9월 7일까지 매주 화·목요일 2시~4시 중년여성 26명을 대상으로 ‘건강한 쉼표’ 힐링요가교실을 운영하며 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

여름철 무더위와 함께 찾아오는 불편·짜증·식욕감소·일의 효율성 저하, 등 전형적인 우울증상이 나타날 수 있는 주민들께 건강증진에 도움에 되고자 무더위 쉼터인 북방면 건강생활지원센터에서 휴식도 취하면서 가벼운 요가 신체활동으로 스트레스 해소 및 맞춤형 건강관리를 실천하고 있다.

요가교실 참여자를 대상으로 사전 기초건강측정을 실시하였으며, 프로그램 종료 후 사후 재측정을 통해 비교분석을 실시할 계획이다.

건강생활지원센터 관계자는 “폭염이 심한 낮 시간대에 무더위를 피하고 신체활동 프로그램을 통해 재충전의 기회를 만들어 건강한 여름나기를 기대하며, 앞으로도 지역주민들이 자가 건강관리를 도모할 수 있도록 다양한 프로그램을 마련하겠다”고 말했다.

서영석 기자  gwelfare01@gmail.com

<저작권자 © 강원종합복지신문, 무단 전재 및 재배포 금지>