[강원종합복지신문 변바른 기자] 횡성군은 5월 11일 섬강둔치에서 건강한 혈관을 위한 신나는 건강걷기대회를 운영한다.

이번 건강걷기대회는 심뇌혈관질환자 및 고위험군에 속하는 고혈압․당뇨․고지혈증교실과 4060 운동교실 참여자 및 가족들을 대상으로 섬강변 산소길을 걸으면서 건강관리능력을 향상시켜 자가관리율을 높이고자 실시하게 되었다.

어르신들이 대부분인 고혈압․당뇨․고지혈증교실 참여자는 4㎞ 코스를, 4060 운동교실 참여자들은 8㎞ 코스를 걸으며 걷기의 중요성 뿐 아니라 건강의 중요성까지 체험하게 된다.

걷기 행사 전후로 건강한 혈관을 위한 혈압․혈당 측정 및 상담, 준비운동 및 마무리 운동, 올바른 걷기 방법 교육 등을 실시하며, 건강생활 실천을 위한 교육자료 배부와 심뇌혈관, 금연, 운동 홍보를 위한 배너 전시도 할 계획이다.

민선향 보건소장은 “건강걷기대회를 통하여 심뇌혈관질환자들의 건강관리능력을 제고하고, 앞으로도 걷기에 대한 인식과 생활화를 유도하여 스스로 건강한 생활을 실천할 수 있도록 하여 평생 건강을 유지할 수 있도록 돕겠다”고 말했다.

변바른 기자  gwelfare01@gmail.com

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