[강원종합복지신문 서영석 기자] 홍천군보건소(소장 정명숙)는 심뇌혈관질환 및 관절염 예방을 위하여 지역 주민을 대상으로 ‘건강 백세 한방운동 교실’을 운영한다.

겨울 농한기를 이용한 운동교실은 2017년 12월부터 2018년 3월까지 4개리 경로당과 4개리 게이트볼장 등 8개리 생활터에서 진행된다.

건강 백세 한방운동 교실은 점점 나이가 들어가면서 오는 심혈관질환 및 관절염 예방을 위해 지역의 건강지도자를 중심으로 △몸풀기 및 지구력 △관절 강화 운동 프로그램과 △공 △라테스밴드 △짠짜라 율동 등 놀이문화를 접목해서 근력강화와 지구력 강화 운동을 중점적으로 실시하고 있다.

2016년 홍천군 지역사회건강조사 결과 관절염 평생 의사진단 경험률은 △50세 이상 성인 전체 20.4% △남자 8.2% △여자 31.8%로 여자 비중이 높았고 △연령대별로는 70세 이상에서 가장 높았다.

보건소 관계자는 “프로그램 운영으로 생활터를 중심으로 한 건강 놀이문화를 통해 건강한 운동 생활습관 정착을 유도하고 지구력 및 관절 강화로 관절질환의 예방 관리와 심혈관질환 및 정신적인 우울증 등 스트레스 해소에도 많은 도움이 될 것”이라고 말했다.

서영석 기자  gwelfare01@gmail.com

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