[강원종합복지신문 이승희 기자]

안흥건강증진형보건지소는 지구1리 경로당 어르신을 대상으로“건강백세 어르신 근력강화 운동교실”을 지난 3월 7일부터 3월 28일까지 운영한다.

본 운동교실은 2월 한 달 동안 안흥1리 경로당을 대상으로 운영한 바, 어르신들의 참여율과 호응도가 높고, 타 경로당 어르신들의 운영 요구로 지구1리 경로당을 추가 진행하게 됐다.

매주 화요일 안흥 건강증진형 보건지소 물리치료사의 교육으로 소도구(세라밴드, 파워볼)를 이용하여 목과 어깨관절, 척추건강과 코어근육, 고관절과 무릎관절, 커플 및 단체운동을 총 4주에 걸쳐 실시할 예정이며, 어르신들의 위축된 신체의 근력 강화는 물론 몸을 유연하게 함으로써 노년기 우울감 해소 및 삶의 활기를 찾아드리고자 한다.

김영대 보건소장은“어르신 근력강화 운동교실을 통해 우울감도 해소하고 건강한 노년, 활기찬 노년을 보내시길 바란다”고 밝혔다.

이승희 기자  webmaster@gwelfare.co.kr

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